Правильное питание – залог здоровья и гармоничного развития ребенка
Один из ключевых принципов современной диетологии – зависимость норм питания от возраста. Другими словами, при составлении сбалансированного рациона питания необходимо в первую очередь учитывать возраст. Самые высокие требования профессиональные диетологи предъявляют к рациону малышей дошкольного возраста, ведь именно в 3-6 лет организм ребенка интенсивно растет и развивается.
Важность здорового питания для гармоничного развития детей невозможно переоценить. Поскольку наш детский сад «Маленькая страна» мкр. Сходня, г. Химки стремится обеспечить воспитанникам лучшие условия, мы уделяем максимальное внимание вопросам питания. Рацион для деток разного возраста составляется в строгом соответствии нормам СанПиН и рекомендациям диетологов. Родители наших воспитанников могут быть уверены, что их чада питаются сбалансированно, правильно и вкусно.
Принципы правильного питания детей дошкольного возраста
Детскому организму для гармоничного роста и развития нужно большое количество белков, углеводов, жиров, макро- и микроэлементов. Рацион взрослого человека и рацион дошкольника существенно отличаются, так как малышам необходим и повышенный калораж пищи, и совсем другой баланс БЖУ (белков-жиров-углеводов). Мы кормим воспитанников правильно, ведь в нашем садике «Маленькая страна» мкр. Сходня, г. Химки меню составляется с учетом 5 ключевых принципов здорового детского питания:
- Баланс БЖУ, микро и макроэлементов, соответствующий возрасту ребенка;
- Питательность пищи, достаточная для обеспечения растущего организма энергией для роста, развития и активных игр;
- Разнообразие продуктов в меню, позволяющее обеспечить детский организм оптимальным набором микроэлементов и биологически активных веществ;
- Дробный режим питания, включающий 4 (5) приемов пищи в день и гарантирующий, что детки не будут переедать;
- Отличные вкусовые качества пищи, благодаря которым даже капризные детки съедают свои порции до последней ложки.
Повара «Маленькой страны» составляют отдельное меню для каждой группы воспитанников, ведь сбалансированный рацион для ребят 3-х и 6 лет существенно отличается. Но вне зависимости от возраста, все дети едят достаточно мяса, молочных продуктов, фруктов и овощей.
Наш подход к организации питания воспитанников
Так как наш частный детский сад достаточно большой, у нас есть полноценно оборудованная кухня, помещения с холодильными установками для хранения продуктов, горячих, холодный цех, овощной цех отдельно и моечное отделение. Все отлично оборудовано и соответствует самым жестким современным санитарным требованиям. Поэтому, в отличие от квартирно-коттеджных садиков и маленьких ДОУ, мы располагаем всеми возможностями, чтобы готовить полноценную пищу непосредственно перед подачей на столы.
«Маленькая страна» закупает сертифицированные продукты только у проверенных поставщиков, а процессы хранения и приготовления пищи соответствуют всем нормам СанПиН. Воспитанникам всегда подается свежеприготовленная еда, содержащая максимум полезных элементов. При этом важно, что наши повара готовят блюда, соответствующие вкусовым предпочтениям детей.
Если у вашего ребенка есть пищевые аллергии или потребность в индивидуальном питании, наши повара составят для него отдельное меню (в рамках возможностей существующего и санитарных норм). Он будет питаться вместе со всеми детками, но ему будет предоставлена пища, соответствующая потребностям его организма.
